راهکار برای کنترل تماشای زیاد تلویزیون

از همان خردسالی کودک…
نوع برنامه و مدت زمان تماشای تلویزیون را معین کنید.

زمان تقریبی خاموش کردن تلویزیون را از قبل به او تذکر دهید.

در زمان صرف غذا، مطالعه درس و هنگام خواب، تلویزیون خاموش!

تماشای تلویزیون به محض از خواب بیدار شدن، و شبها تا زمان به خواب رفتن، یک عادت و الگوی منفی است؛ با آن مبارزه کنید.

درباره درست و غلط، تخیلی یا واقعی و… آنچه در حال نمایش است، با کودک صحبت کنید.

برای کودک معتاد به تلویزیون:

فعالیت‌های لذت بخش، آموزنده و سرگرم کننده ای را جایگزین کنید.

از خانواده برای کم کردن تماشای تلویزیون تعهد گروهی بگیرید.

به اجرای تعهدات،حتما پاداش قابل ملاحظه ای بدهید.

کودک را تشویق به خواندن داستان هایی کنید که فیلم ها از آن ساخته شده اند.

آخر هفته ها بیرون بروید.

اگر روش های بالا جواب نداد، از قفل تلویزیون استفاده کنید.